Budowanie sylwetki jeszcze nigdy nie było prostsze.
Poznaj pełną ofertę treningów i diet skrojonych pod Twój styl życia.
Wybierz plan, który realnie wspiera Twoje cele i pasuje do Twojej codzienności.⬇️
Dla kogo są nasze plany?
-
REDUKCJA
Jeśli chcesz skutecznie schudnąć, poprawić proporcje sylwetki i w końcu zobaczyć efekty swojej pracy -
nasi specjaliści rozpiszą dla Ciebie plan działania od A do Z. -
BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ
Nasze plany treningowe skupione głównie na hipertrofii mięśniowej sprawdzą się idealnie - znajdziesz w nich prosty schemat do maksymalizacji przyrostu.
-
POPRAWA KONDYCJI
Przeszkadza Ci zadyszka po przebiegnięciu 500 metrów?
Dopasujemy Twój plan pod Twoje cele treningowe, aby stopniowo poprawić kondycję, wydolność i komfort treningu.
Jak działamy?
1.
Złożenie zamówienia
Wybierz plan spośród naszej oferty bądź skonsultuj się z nami. Zrealizuj zakup bezpośrednio na stronie.
2.
Wypełnienie ankiet
Na Twój e-mail trafia zestaw formularzy. Dzięki nim jesteśmy w stanie przygotować dopasowany plan specjalnie dla Ciebie.
3.
Przygotowanie planów
Analizujemy Twoje odpowiedzi i w ciągu maksymalnie 4 dni roboczych tworzymy Twój indywidualny plan treningowy i/lub dietetyczny.
4.
Działamy!
Rozpoczynamy współpracę. Od tego momentu masz stałe wsparcie, regularne aktualizacje i możliwość konsultacji z nami.
KAŻDA Z TYCH HISTORII MIAŁA SWÓJ POCZĄTEK...
Tak wyglądają efekty pracy opartej na planie i konsekwencji.
-12,5kg w 12 miesięcy
"nim do Was napisałem w sprawie planu na siłownię uczęszczałem od jakiś 3 miesięcy... Były jakieś efekty jak to na początku ale też dużo mi brakowało i technicznie i fizycznie nie wspomnę że wiedzy na niektóre tematy też. Między innymi to że jak już jesteś ulany to pierw redukcja później masa stąd też pierwsze miesiące na siłowni spędziłem na masie. Specjalnie sprawdziłem kiedy a mianowicie 4 marca zakupiłem od Was plan i do kwietnia nadal kontynuowałem bycie na masie a od kwietnie wszedłem na redukcję. Tak więc 31 marca waga wskazywała mi 92,5 kg ( jak coś mam zdjęcie ) i dzisiaj po 6 tygodniach redukcji waga pokazuje mi 85 kg... Wiem że przede mną długa droga ale i tak uważam że w tak krótkim czasie udało mi się osiągnąć dość dużo." - Daniel
Czytaj dalej...
-9kg w 3 miesięce
"Dzięki Panowie za ten okres, udało się fajnie uciąć 9 kg, na pewno to nie koniec i ciśniemy dalej. Da się dużo jeszcze poprawić, ale patrząc na to gdzie zaczynałem, wydaje mi się, że idziemy w naprawdę fajnym kierunku 😅" - Konrad
Czytaj dalej...
-11kg w 7 miesięcy
"Na rynku jest wiele trenerów, ale tylko nie liczni są wyjątkowi w swoim fachu. Jednym z nich jest Mateusz Hrones. Zdobył moje zaufanie od samego początku tym jak podchodzi do pracy z klientem. Umie słuchać i pomóc osiągnąć cel. Wspólnymi siłami udało nam się dojść do tego, czego oczekiwałem, a nawet dalej. I za to mu dziękuję. Pełen profesjonalizm, pomocny jak dobry kolega, komunikatywny. Z nim treningi to sama przyjemność, nigdy nie jest nudno. Z czystym sumieniem polecam." - Mateusz
Czytaj dalej...
-5kg w 2 miesiące
"Swoją przygodę z siłownią zacząłem ponad rok temu z dużą nadwagą , na początku ćwiczyłem bez planu co okazało się ogromnym błędem, bo nie widziałem żadnych rezultatów. Postanowiłem wgłębić się w temat treningów siłowych bardziej i przez przypadek trafiłem na Mateusza. Obecnie zakupiłem już trzeci plan i szczerze z całego serca mogę polecić Wam współpracę, bo zmiana w mojej sylwetce jest ogromna, dostaje dużo komplementów oczywiście na plus i widzę wielki progres w sile. Nie sądziłem, że mogę wyglądać tak dobrze w tak krótkim czasie. Ćwicząc z planem od Mateusza mięśnie odkrywają się z treningu na trening. Ponadto plany są bardzo dokładnie rozpisane i dostosowane do naszych potrzeb oraz celu. Na pewno będę kontynuował współpracę" - Kacper
Czytaj dalej...
+5kg w 3 miesiące
"Współpraca uważam przebiegała bardzo dobrze, pierwszy raz w zasadzie spotkałem się z czymś takim, że pomimo prowadzenia online kontakt i Twoje podejście do mnie i do różnych spraw było bardzo naturalne, co mi się podobało, co do samych treningów też byłem bardzo zadowolony z progresu sylwetkowego jak i siłowego" - Kuba
Czytaj dalej...BIEGNIJ PO FORME
-
Prowadzenie Online - Twój trener i dietetyk w jednym
Cena regularna Od 369,99 złCena regularnaCena jednostkowa na -
Pakiet (ebooki) - Indywidualny jadłospis i Indywidualny plan treningowy
Cena regularna Od 349,99 złCena regularnaCena jednostkowa na -
Indywidualny Plan Treningowy – Twój Cel, Nasz Plan (ebook)
Cena regularna 189,99 złCena regularnaCena jednostkowa na
Kacper (Użytkownik zweryfikowany)
Plan treningowy indywidualny
“Kupiłem u Was już łącznie 4 plany, w tym czasie udało mi się zrzucić 18kg i po redukcji dołożyć 6kg, Wasze plany nie nudzą, dają efekty a co najważniejsze cieszą, aż chce się wracać na siłownie!”
Sebastian (Użytkownik zweryfikowany)
Plan treningowy indywidualny
“Plan od was, to najlepszy plan z jakiego korzystałem, wszystko wytłumaczone od a do z, treningi nie zajmują 3 godzin, a progres jest widoczny na każdej płaszczyźnie.”
Iga (Użytkownik zweryfikowany)
Plan treningowy indywidualny
“Dzięki temu planowi zrobiłam swoje pierwsze podciągnięcie (obecnie mój max to 4), wszystko na czym mi zależało poszło do góry zarówno sylwetkowo jak i siłowo. Mogę śmiało polecić plany od was każdej kobiecie, która chciał by poprawić zarówno swoją sile jak i sylwetkę.”
Gdzie i po jakim czasie otrzymam zakupiony plan?
W przypadku planu gotowego, plan przychodzi od razu po zakupie, bezpośrednio na podanego przy składaniu zamówienia adres e-mail.
Na jakiej podstawie układane są plany indywidualne?
Po zakupie planu indywidualnego, na adres e-mail przychodzi ankieta, na podstawie której układane są plany zarówno dietetyczne jak i treningowe.
Po jakim czasie otrzymam plan indywidualny?
Plan indywidualny jest wysyłany na adres e-mail maksymalnie do 4 dni roboczych.
Skąd mam wiedzieć, który plan wybrać?
Jeśli nie jesteś w stanie sam ocenić swoich umiejętności bądź określić zapotrzebowania kalorycznego, napisz do nas na Instagramie @fatkillershop lub przez stronę internetową, a my dobierzemy dla Ciebie ofertę idealną:)
Na jaki okres czasu układany jest plan treningowy?
Zalecany czas to 2/3 miesiące, jednak nie ma przeciwskazań do dłuższego trenowania, gdy wciąż postępuje progres.
