Przekąski
Bowl jogurtowy z owocami i granolą
5 min
czas
280
kcal
20g
białko
1
porcje
Składniki
- Jogurt grecki 0% 200g
- Jagody 50g
- Banan ½ szt
- Granola 30g
- Miód 1 łyżeczka
- Nasiona chia 1 łyżeczka
Bowl jogurtowy z owocami i granolą - szybka przekąska wysokobiałkowa z 20g białka gotowa w 5 minut. Zdrowa, sycąca i bez skomplikowanych składników.
Przygotowanie
1
Wyłóż jogurt grecki do miski lub głębokiego talerza.
2
Pokrój banana w plastry.
3
Ułóż owoce na jogurcie — banana i jagody.
4
Posyp granolą i nasionami chia.
5
Skrop miodem i podawaj od razu.